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「我從山中來，帶著蘭花草...」這首蘭花草相信許多人都曾聽過，歌曲裡面提到的蘭花草，便是今天要介紹的綬草。綬草（學名：Spiranthes sinensis）是蘭科綬草屬多年生草本植物，之所以被稱作綬草，是因其花序如同綬帶一般，也被稱作為世界最小的野生蘭花。由於其花期在清明節前後，故被稱為清明草；綬草根系若人參，故被稱為蟠龍參；開花時花莖直挺如線香，故又被稱為一線香；花朵盤旋花莖而上，猶如蟠龍柱，因此也被稱金龍盤柱或青龍纏柱及龍抱柱等美名。
一、形態特徵
- 植株特徵
株高13-30釐米，根肉質簇生；莖基部具2-5枚寬線形葉，葉片長3-10釐米；花莖直立，總狀花序呈螺旋狀扭轉排列。 - 花朵特徵
花小，紫紅色、粉紅色或白色，唇瓣邊緣具皺波狀齧齒，基部凹陷呈淺囊狀；花序螺旋上升，形似盤龍或綬帶。
二、分佈與生境
- 地理分佈
廣泛分佈於臺灣、中國大陸、俄羅斯、日本、東南亞、紐西蘭及澳洲等地亦有分佈。 - 生境特點
常見於海拔200-3400米的山坡林下、灌叢、濕潤草地或河灘沼澤草甸中，城市草坪中偶見。綬草的生長習性比較特殊，它喜歡在溫暖濕潤的環境中生長，譬如透水和保水性良好的傾斜山坡旁，次生在雜木林蔭下，綬草需要充足的陽光來進行光合作用，綬草對溫度有一定的要求，15-25℃的溫度最適宜生長，但夏季陽光強烈時，可能會灼傷它的葉片，為此，它需要適當遮陰。
三、藥用與經濟價值
- 藥用功效
全草入藥，具益氣養陰、清熱解毒之效，民間用於治療氣血兩虛、咽喉腫痛、毒蛇咬傷等症。 - 觀賞價值
螺旋狀花序造型獨特，可用於點綴草坪或小型園藝景觀。
綬草宛如精靈，它在城市與鄉村間遊走。它的身影遍及各地，如今，已經定居在花壇，成為城市的裝飾花朵。但是，山區依然有它的身影，只因植株矮小，常常被忽略，即使花開，也常被冷落，很少有人注意它的存在。時節進入三月，草地上就有粉紅色小花朵盤旋而上了。綬草花朵的大小只有四、五毫米，沒有放大鏡，它蘭花特徵的萼片與唇瓣很難被發現。
綬草對土壤的要求也不高，但是，它極其喜歡排水良好、富含有機質的土壤。綬草的種子很小，如若土壤中微生物種群貧乏，綬草將無法持續生長，它對農藥格外敏感，綬草遇見農藥就遭受滅頂之災，居然會集體消亡。還沒有開花的綬草與其他雜草類似，很難分辨，常被當作雜草除去。又因它全株具藥性，常遭到人們過度採挖，綬草現為瀕危的野生植物。如今遇見野生綬草都成了期盼，如能在野外遇見，可是一種天時地利人和的幸運與緣分。
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